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时间:2020-01-20

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vn5004.com:很多人在练习瑜伽初级都会出现体重不降反增的情况,产生这样的现象有很多种原因,自身体质、身体摄入食物多少、初接触瑜伽存在磨合期等。而且,练习瑜伽以后增加的体重不一定是脂肪,很大可能是肌肉。肌肉的密度比脂肪要大得多,这也是为什么你看上去没有胖,实际体重却增加的原因。

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